🔎 原因ばっかり追っていた日々
教員やってた頃、ワイはずっと「なんでこうなるんや」って原因ばっか探してた。
- 学級が荒れたのは、自分の指導が悪かったからやろか
- 保護者に責められたのは、説明不足やったからやろか
そうやって考えてると、だんだん子どもの心も離れていくし、何をやってもうまくいかん。気づいたら「自分が悪いんや」って自分を責めるループに入ってもうて、過去に囚われ続けることになった。行き着いた先は精神をやられて休職やったんや。
🦴 骨折のたとえ話
ここでわかりやすいたとえを出すとするで。
もしめっちゃ足が痛くなって病院に行ったとして、医者に「あなたは骨が折れているのが原因です」って言われて、何も治療してくれんかったらどう思う？
「いやいや、この折れた足どうにかしてや！」ってなるやろ。固定するとか、痛み止めを出すとか、具体的な対応をしてほしいはずや。
つまり「原因を知ること」自体はそんなに大事やない。ほんまに必要なんは「これからどうするか」ってことやねん。
🎯 アドラー心理学の目的論
アドラー心理学は、ここをはっきり教えてくれた。
- 「どうしてこうなったのか」やなくて
- 「どうやって進んでいくか」を見よう、ってことや
「どうして」じゃなくて「どうやって」。
これを意識するだけで、過去に縛られるんやなく、未来に向けて動けるようになる。
🚪 目的を見つめ直すことで前に進める
ワイ自身も、「どうして…」の問いから「どうやって…」に切り替えるようになってから、気持ちがだいぶ楽になった。
- どうやってクラスを立て直すか
- どうやって子どもとの信頼を取り戻すか
- どうやって自分の心を守るか
目的を見つめ直すことで、前に進む力が湧いてきたんや。
✅ まとめ
- 原因ばっか探すと、自分を責めて過去に囚われてしまう
- 大事なんは「どうやって」＝これからの目的に目を向けること
- アドラー心理学は「目的論」で未来に進むヒントをくれる
⏭ 次回予告
次の記事では、「人は感情に左右されず、目的によって行動を使い分けている」というテーマで書いていくで。怒りや涙に振り回されず、相手の“目的”を見抜くコツを話すわ。
コメント